Leichtathletik für Kinder und Jugendliche

Alter: ab 6 Jahren

• Trainingszeiten Sommer: Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr Sportplatz
• Trainingszeiten Winter: Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr Festhalle

Beschreibung:

Wir sind eine kleine, gemischte Gruppe mit aktuell ca. 8 Kindern im Alter von 6 bis 11 Jahren. Es ist allerdings auch für etwas jüngere bzw. ältere Kinder geeignet, da das Training der Leistung individuell angepasst werden kann.

Unser Training ist speziell auf Kinder abgestimmt und daher wird die Leichtathletik mit vielen Spielen und spielerischen Lernelementen näher gebracht. Hinzukommt ein Grundlagentraining in den Disziplinen Lauf, Sprung und Wurf. Unsere Trainingsstunde beginnt meistens mit dem Aufwärmen, was häufig mittels eines Spieles erfolgt, danach steht gemeinsames Dehnen inklusive Koordinationsübungen auf dem Programm und anschließend etwas Techniktraining. Im Winter, wenn wir unser Training in die Halle verlagern und nicht die gewohnten Anlagen auf dem Sportplatz nutzen können, legen wir den Schwerpunkt auf Kondition und Kraft mit eigenem Körpergewicht sowie Rhythmusschulung mit Hilfe vieler Geräte.

Für ältere Jugendliche bzw. Erwachsene wird über die LAG Obere Murg ein gemeinschaftliches Training für alle Stammvereine angeboten. Wer sich hierüber informieren möchte, kann dies gerne unter www.lag-obere-murg.de in Erfahrung bringen.