Skigymnastik
Jochen Stößer
Ansprechpartner
Kontakt:
uebungsleiter[at]tvbermersbach.de
Alter: keine Einschränkungen
Trainingszeiten: Montags 18:45 – 20:00 Uhr (Winterzeit: Oktober bis April)
Beschreibung:
An der Skigymnastik kann jeder teilnehmen, unabhängig von Alter und Geschlecht. Es geht hierbei nicht ausschließlich um die Vorbereitung auf die kommende Skisaison.
Vielmehr handelt es sich um eine Mischung aus Stabilisations- und Kraftübungen, die durchaus auch für das Skifahren notwendig sind.
Ergänzend werden auch des Öfteren Mannschaftsspiele zum Warmmachen oder Abschluss gewählt. Wer also speziell in den Wintermonaten Lust auf Bewegung hat und sich fit halten möchte, der ist in dieser Gruppe genau richtig.
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